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Arroz a la Española

Recrea este acompañamiento clásico con mi receta casera de arroz a la española. Esta versión, hecha en la estufa y con una salsa de jitomate fresco, es exactamente como se hace en México y se va a convertir en una de tus recetas favoritas.
Course Guarnición
Cuisine Mexicana
Keyword Arroz a la española
Prep Time 5 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 35 minutes
Servings 8 porciones (de 3/4 de taza cada una)
Calories 259kcal

Ingredients

  • 2 jitomates medianos
  • 1/4 cebolla mediana pelada y cortada en pedazos grandes
  • 1/4 taza de aceite vegetal (ver nota 1)
  • 2 tazas de arroz blanco de grano largo (ver nota 2)
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cubo de consomate (consomé de pollo y jitomate, en cubo) o 1 cucharada de pasta de jitomate (ver nota 3)
  • 1 cucharada de consomé de pollo o de vegetales, en pasta o polvo
  • 2 1/2 tazas de agua
  • 1 taza de vegetales congelados (chícharo, zanahoria y elote)
  • Sal al gusto

Instructions

  • En un procesador de alimentos o licuadora, muele el jitomate y la cebolla hasta que quede una mezcla uniforme. Vierte el contenido en una taza medidora para líquidos. Deberían quedarte 2 tazas de puré.
  • Mientras tanto, en una olla grande, de unos 3 litros de capacidad, calienta el aceite hasta que se vea brillante. Añade el arroz y saltéalo, revolviendo con frecuencia hasta que se dore, entre 10 y 15 minutos.
  • Añade el ajo, mezcla hasta que despida su olor. Añade la mezcla de jitomate, Consomate, consomé de pollo, agua, vegetales y 1 ½ cucharaditas de sal. Deja que hierva.
  • Tapa la olla y deja hervir a fuego bajo hasta que el arroz se cueza, entre 13 y 16 minutos. Esponja el arroz con un tenedor y añade sal al gusto.

Video

Notes

  1. Aceite: Puedes usar aceite vegetal o aceite de olivo. Si no quieres usar aceite, busca esta opción en “Consejos y modificaciones de la receta”.
  2. Arroz: Para mejores resultados, usa arroz blanco de grano largo o arroz Basmati. Si lo prefieres, puedes sustituir el arroz blanco por arroz integral (ve a “Consejos y modificaciones de la receta” para más detalles).
  3. Consomate: El ingrediente secreto del arroz rojo mexicano es este consomé de pollo y jitomate que se vende en cubos. Se consigue en las tiendas de abarrotes mexicanas, si estás en Estados Unidos, o por Amazon (Consomate on Amazon. Loma Culinaria podría ganar dinero si haces una compra a través de este enlace). Para una alternativa vegetariana, sustituye por 1 cucharada de pasta de tomate.
  4. Porciones: Esta receta de arroz a la española rinde 8 porciones (como guarnición), de aproximadamente ¾ de taza cada una.
  5. Almacenamiento: Refrigera las sobras en un recipiente cerrado por hasta 4 días.
  6. Para congelar: El arroz a la española es de mis recetas favoritas para congelar. Deja que se enfríe el arroz (puedes extenderlo en una charola de hornear (con borde) para que se enfríe más pronto) y guárdalo bien compacto en contenedores aptos para congelar (dependiendo del tamaño del recipiente, yo suelo congelar en porciones de 2 o 4 tazas). Etiquétalos con el nombre y fecha. Puede durar hasta 3 meses en el congelador. Descongela durante la noche anterior para servirlo.

Nutrition

Tamaño de Ración: 8porciones (de 3/4 de taza cada una) | Calorías: 259kcal | Carbohidratos: 42g | Proteína: 5g | Grasa: 8g | Grasa Saturada: 1g | Grasa Polisaturada: 4g | Grasa Monosaturada: 2g | Grasa Trans: 0.05g | Colesterol: 0.1mg | Sodio: 452mg | Potasio: 182mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1412IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 26mg | Hierro: 1mg