Salsa de Mango

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Esta sencilla salsa dulce y picante se hace en 10 minutos y está llena de sabor. Disfruta de la salsa de mango con nachos o como condimento para acompañar un filete a la parrilla, salmón, pollo o camarones.

Salsa de mango con totopos

Los jitomates son, botánicamente, frutas. Así que, si lo piensas así, ¡tiene mucho sentido que otras frutas sirvan para hacer salsa también! La temporada de mangos en México es de febrero a agosto, que es el clima ideal para esta fruta. Si vives en un país donde no llueva en estos meses, podrás servir esta salsa de mango como botana para un asado, que es como a mí me gusta servirla. 

Un poco dulce y un poco picante, una mezcla especial para los amantes del mango, esta receta de salsa sólo toma 10 minutos y la puedes preparar por anticipado.

Ingredientes

Ingredientes para salsa de mango

De un vistazo: En esta foto puedes ver los ingredientes que vas a necesitar para esta receta.
Para ver las cantidades específicas, por favor ve a la ficha de la receta, abajo.

Notas sobre los ingredientes

  • Mango: Hay muchísimas variedades de mango. El ataulfo, manila o paraíso son las variedades más comunes en México, pero cualquier variedad funciona para esta receta. ¿Cómo elegir un mango? Para elegir un mango maduro, el color no es una guía confiable; en cambio, utiliza el tacto y el olfato. Igual que los aguacates, el mango debe sentirse un poco blando al apretarlo. También debe tener un olor frutal en el tallo.
  • Jalapeños: Si quieres una salsa más picante, añade más jalapeños o sustituye por serranos.
  • Cebolla morada:  Me encanta el color que añade la cebolla morada, pero si no la consigues, puedes sustituir por blanca, amarilla o cebolla dulce.
  • Cilantro fresco: Si no eres muy aficionado al cilantro, no estás solo: mucha gente tiene un gen que hace que el cilantro les sepa jabonoso. En este caso, simplemente omítelo, quedará igual de deliciosa.

Instrucciones paso a paso

  1. En un recipiente hondo, añade mango, jalapeños, cebolla, jugo de limón, comino y sal al gusto (yo añado ¼ de cucharadita).
Ingredientes (mango picado, cilantro, cebolla morada, chile jalapeño, jugo de limón, comino y sal ) en el recipiente hondo de vidrio.
  1. Revuelve bien y refrigera hasta que sea momento de servir.
Ingredientes para salsa de mango bien mezclados en el recipiente hondo de vidrio.

Consejos y modificaciones de la receta

  • Porciones: esta salsa de mango rinde unas 2 tazas en total, suficiente para 4 porciones de ½ taza.
  • Almacenamiento: Refrigera las sobras en un recipiente cerrado por hasta 4 días.
  • Ideas para servir: Puedes servirlas con totopos como botana o bien como guarnición para un lomo de cerdo a la parrilla, salmón sellado a las especias, pechuga de pollo a la Cajún. También puedes añadirla a unos tacos de pescado, un burrito en bowl o unos nachos.
  • Pico de Gallo: El Pico de Gallo está listo en pocos minutos y es perfecto para comer como botana con totopos, acompañar burritos, tacos y más.
Salsa de mango servida con totopos

Preguntas frecuentes sobre esta receta

¿Cómo se pela un mango?

Corta la parte del tallo con un cuchillo mondador. Después, con un pelador de verdura en forma de Y, levanta y pela la cáscara con un movimiento rápido, desde el corte hacia el otro extremo. Repite la operación hasta terminar de pelar el mango. También puedes utilizar el cuchillo mondador para levantar la orilla de la cáscara e irla pelando en tiras.

¿Cómo quitarle el hueso al mango?

Los mangos tienen un hueso oblongo justo al centro. Para quitarlo, coloca el mango (ya pelado) en una posición vertical y con el cuchillo mondador comienza a cortar a medio centímetro del centro, del lado plano del hueso, para desprender uno de los “cachetes”. Repite la operación con el segundo lado. Después de separar los cachetes, coloca en posición horizontal el resto del mango y con el cuchillo corta la carne que lo rodea en pedacitos triangulares.

¿Puedo usar mango congelado para hacer salsa?

Yo recomiendo usar fruta fresca para esta receta o para cualquiera que requiera la fruta cruda. Pero puedes usar mango congelado para otros platillos o bebidas que se toman fríos, como el sorbete, mi Smoothie tropical de mango o el Smoothie de mango y zanahoria.

¿Se puede hacer salsa de mango con otra fruta?

Por supuesto. Por ejemplo, puedes usar duraznos o nectarinas. Si no es temporada de mangos, me encanta usar piña para esta salsa.

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Salsa de mango con totopos

Salsa de Mango

Un poco dulce y un poco picante, esta salsa de mango se va a convertir en una de tus favoritas. Sólo toma 10 minutos y la puedes servir como acompañamiento para cualquier tipo de carne a la parrilla o como botana con totopos.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 4 porciones de ½ taza
Course Entrada
Cuisine Mexicana
Calorías 69
5 from 2 votes

Ingredientes 

  • 2 mangos pelados, sin hueso y cortados en cuadritos (ver nota 1)
  • 1 chile jalapeño sin semillas, finamente picado (ver nota 2)
  • 1/4 taza de cebolla morada finamente picada
  • 2 cucharadas de jugo de limón (o el jugo de 2 limones)
  • 2 cucharads de cilantro fresco picado (ver nota 3)
  • 1/4 cucharadita de comino molido
  • Sal
  • Totopos para servir

Instrucciones 

  • En un recipiente hondo, añade mango, jalapeños, cebolla, jugo de limón, comino y sal al gusto (yo añado ¼ de cucharadita). Revuelve bien y refrigera hasta que sea momento de servir.

Notas

  1. Mango: Hay muchísimas variedades de mango. El ataulfo, manila o paraíso son las variedades más comunes en México, pero cualquier variedad funciona para esta receta. Para elegir un mango maduro, el color no es una guía confiable; en cambio, utiliza el tacto y el olfato. Igual que los aguacates, el mango debe sentirse un poco blando al apretarlo. También debe tener un olor frutal en el tallo.
  2. Jalapeños: Si quieres una salsa más picante, añade más jalapeños o sustituye por serranos.
  3. Cilantro fresco: Si no eres muy aficionado al cilantro, no estás solo: mucha gente tiene un gen que hace que el cilantro les sepa jabonoso. En este caso, simplemente omítelo, quedará igual de deliciosa.
  4. Porciones: esta salsa de mango rinde unas 2 tazas en total, suficiente para 4 porciones de ½ taza.
    Almacenamiento: Refrigera las sobras en un recipiente cerrado por hasta 4 días.

Nutrition

Tamaño de Ración: 0.5tazaCalorías: 69kcalCarbohidratos: 17gProteína: 1gGrasa: 0.5gGrasa Saturada: 0.1gGrasa Polisaturada: 0.1gGrasa Monosaturada: 0.2gSodio: 2mgPotasio: 208mgFibra: 2gAzúcar: 15gVitamina A: 1173IUVitamina C: 46mgCalcio: 16mgHierro: 0.3mg
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